2026年5月の記事一覧

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り一時雨で、朝６時の気温は15℃、日中はこれ以上上がらない予報となっており、少し肌寒い一日となりそうです。
気温差や天候の変化に気を付け、体調管理をしっかり行ってください。
　本日は、「２年生模試講習ガイダンス」が実施されます。
２年生は、進路実現に向けて「まだ先」ではなく、「今から準備を始める時期」に入っています。
学習においては、早めの取組と継続が大きな力になります。
日々の積み重ねを大切にしながら、自分の可能性を広げていってほしいと思います。
　また、中間考査も近づいてきました。
直前になって慌てるのではなく、今のうちから計画的に学習を進めることが大切です。
「今日は何をするか」を決め、小さな積み重ねを続けることで、自信につながっていきます。
　週末は、心と体を整えながら、学習や部活動、自分自身の時間をバランスよく過ごしてください。
休む時はしっかり休み、やるべきことには集中する。
その切り替えが、充実した学校生活につながります。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り時々雨。
朝６時の気温は16℃、日中は21℃の予報となっています。
天候が不安定ですので、体調管理や移動時の安全に気を付けて過ごしてください。
　さて、本日は、「１年生模試講習ガイダンス」が実施されます。
夏休みや冬休みの講習に向けた説明となりますが、学習において大切なのは、「必要になってから始める」のではなく、「早い段階から準備を始めること」です。
　今の積み重ねは、すぐに結果として見えないかもしれません。
しかし、早いうちから学ぶ習慣を身につけ、少しずつ力を蓄えていくことで、将来大きな差となって表れてきます。
　高校生活は、未来への土台をつくる大切な時間です。
今日の授業、今日の学びを大切にしながら、一歩ずつ自分の可能性を広げていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は曇り、朝６時の気温は15℃、日中は21℃の予報となっており、過ごしやすい一日となりそうです。
　本日は、２学年を対象とした「進路ガイダンス」が開催されます。
２年生にとって、この時期は「まだ先」ではなく、進路について具体的に考え始める大切な時期です。
　進路を考えることは、進学先や就職先を決めるだけではなく、「自分はどんな力を身につけたいのか」「どんな未来を目指したいのか」を考えることでもあります。
　ぜひ受け身ではなく、「自分に必要なことは何か」という視点を持ちながら参加してください。
日々の積み重ねが、未来の可能性を広げていきます。
　本校生徒の皆さんには、常に自分自身の将来を考える有意義な時間を過ごしてしてほしいと願っています。
　本日もよろしくお願いします。

　今日のの厚別は、晴れ時々曇り。
朝６時の気温は13℃、日中は18℃の予報となっています。
　本日は、流通経済科３年生による「観光体験実習」が北海道大学構内にて実施されます。
観光ビジネスに関する学びを、実際の観光商品や事例を通して体験し、地域振興や観光振興策の提案につなげていく大切な学習活動です。
ぜひ、現地でしか得られない気づきや学びを大切にしてほしいと思います。
　また、午後には避難訓練が行われます。
災害は、いつ起こるかわかりません。
自分自身の命を守るためにも、「もしも」を想定し、真剣に取り組むことが大切です。
落ち着いて行動する力を身につけていきましょう。
　さらに、放課後には「進路保護者説明会（前期）」が開催されます。
進路実現には、生徒・保護者・学校が同じ方向を向き、情報を共有しながら進めていくことが重要です。
生徒の皆さんも自分の未来について考える大切な機会にしてほしいと思います。
　本日も、一つ一つの学びや経験を大切にしながら、充実した一日にしていきましょう。
よろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇りのち晴れ、朝６時の気温は13℃、日中は19℃の予報となっており、週の始まりとしては過ごしやすい一日となりそうです。
　さて、各種部活動では支部大会が一段落し、それぞれの結果が見えてきている頃だと思います。
全道大会への出場を決めた皆さん、おめでとうございます。
これまで積み重ねてきた努力が、一つの形となって表れたことと思います。
ぜひ次の舞台でも、自分たちらしく力を発揮してください。
　一方で、思うような結果に届かなかった人もいるかもしれません。
しかし、大切なのは「結果だけ」で自分の価値を決めないことです。
努力した時間、仲間と支え合った経験、苦しい時に踏ん張ったこと、そのすべてが皆さんを成長させています。
　勝った経験からは自信を学び、負けた経験からは課題や悔しさを学ぶことができます。
そして、本当の成長は、「その経験を次にどう生かすか」によって決まります。
　部活動で身につけた力は、競技や発表の場だけで終わるものではありません。
時間を守ること、仲間を思いやること、最後までやり抜くこと、自分自身に負けないこと。
その一つ一つは、これからの学校生活や将来、社会に出てからも必ず皆さんの力になります。
　今週もまた新しい一週間が始まります。
疲れもある時期かもしれませんが、気持ちを切り替えながら、授業、進路活動、部活動、それぞれに前向きに取り組んでいきましょう。
　うまくいく日もあれば、思うようにいかない日もあります。
それでも、笑顔と元気を忘れず、一歩ずつ前へ進んでいくことが大切です。
　今週も、皆さん一人ひとりにとって充実した一週間になることを願っています。
本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は晴れ、朝６時の気温は12℃、日中は19℃の予報で、安定した一日を過ごせそうです。
　さて、本日は全学年で「進路希望調査」が行われます。
進路というと、「まだ先の話」と感じる人もいるかもしれません。
しかし、進路を考えるということは、単に進学先や就職先を決めることではなく、「自分はどのような人になりたいのか」「どのような未来を歩みたいのか」を考える大切な機会です。
　１年生の皆さんは、まず「自分を知ること」を大切にしてください。
どんなことに興味があるのか、どんな時にやりがいを感じるのか。
今は、さまざまなことに挑戦し、自分の可能性を広げる時期です。
学校生活の中で多くの経験を積み重ねてください。
　２年生の皆さんは、「具体的に調べ、行動すること」を意識してほしいと思います。
進学先や職業について情報を集め、自分に必要な力は何かを考える時期です。
「まだ大丈夫」ではなく、「今から動く」ことが、将来の選択肢を広げていきます。
　そして３年生の皆さんは、「決断と挑戦」の時期に入っています。
進路実現には、不安や迷いもあると思います。
しかし、自分自身で考え、行動し、一歩を踏み出す経験は、これからの人生において大きな財産になります。
最後まで自分を信じ、粘り強く努力を続けてください。
　進路希望調査は、提出するだけのものではありません。
今の自分と向き合い、未来への方向性を考える大切な時間です。
「なんとなく」ではなく、「自分はどうしたいのか」を少しでも意識しながら取り組んでほしいと思います。
　未来は、今日の小さな意識と行動の積み重ねによってつくられていきます。
一日一日を大切にしながら、自分らしい未来へ向かって歩みを進めていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、くもりのち晴れ。
朝６時の気温は13℃、日中は19℃まで上がる予報となっており、比較的過ごしやすい一日となりそうです。
　本日も集約大会に伴い４時間授業となります。
大会に出場している生徒の皆さんは、これまでの努力を力に変え、自分らしく最後まで挑戦してください。
また、学校に残る皆さんも、それぞれの学習や活動にしっかりと向き合い、有意義な時間にしてほしいと思います。
　さて、３年生では引き続き「進学講習〔Ⅰ期〕」が実施されます。
さらに、本日は進研模試分析会、公務員模試試験解説講習会も予定されています。
　模試や講習会は、単に点数や結果を見るためだけのものではありません。
大切なのは、「なぜできたのか」「なぜできなかったのか」を振り返り、自分自身の課題や可能性を見つけることです。
成長する人は、結果だけで終わらせず、その経験を次の行動へとつなげています。
　学力も、進路実現も、一日で大きく変わるものではありません。
しかし、小さな努力を積み重ね続けることで、人は確実に前へ進むことができます。
理解できなかった問題にもう一度向き合うこと。
苦手から逃げずに取り組むこと。
そうした積み重ねが、やがて大きな自信となっていきます。
　また、自分自身の成長は、他人との比較だけで測るものではありません。
「昨日の自分より前に進めたか」「以前より少しできるようになったか」という視点を大切にしてほしいと思います。
　未来は、特別な才能だけで切り拓かれるものではありません。
日々の努力を地道に積み重ねられる人が、自分の道を確かなものにしていきます。
　本日も、一つ一つの学びを大切にしながら、自分自身の成長につながる一日にしていきましょう。
　よろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り一時雨で、朝６時の気温は11℃、日中は15℃の予報となっています。
朝は雨模様となりますが、次第に天候は回復していくようです。
天気の変化とともに気温差もありますので、体調管理に気を付けながら過ごしていきましょう。
　本日も、集約大会に伴い４時間授業となります。
大会に臨む生徒の皆さんは、これまで積み重ねてきた努力を自信に変え、仲間とともに力を発揮してください。
勝敗だけではなく、そこに至るまでの姿勢や挑戦の積み重ねこそが、皆さんを大きく成長させてくれます。
　また、本日は「第２回公務員模試」および「SERAPULS」も実施されます。
それぞれ、自分自身と向き合う大切な機会です
　公務員模試は、単に知識を確認するためだけのものではありません。
限られた時間の中で考え抜く力、自分の弱点を把握する力、そして継続して努力する力を養う機会でもあります。
結果に一喜一憂するのではなく、「今の自分に何が必要か」を知り、次につなげる視点を大切にしてください。
　一方、SERAPULSは、自分自身の特性や考え方、行動傾向を見つめ直す機会でもあります。
進路を考える上で大切なのは、「何になりたいか」だけではなく、「自分はどのような人間なのか」を理解することです。
自己理解が深まることで、自分らしい進路選択や自己実現へとつながっていきます。
　人は、自分自身を知ることで、初めて本当の意味で前に進むことができます。
そして、未来は突然開けるものではなく、日々の小さな気づきや挑戦の積み重ねによって形づくられていくものです。
　本日のさまざまな活動が、皆さんにとって「自己理解」と「自己実現」につながる有意義な時間となることを願っています。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日のの厚別は、曇りのち雨。
朝６時の気温は11℃、日中は15℃の予報となっており、やや肌寒さを感じる一日となりそうです。
雨も予想されていますので、体調管理とともに、移動時の安全にも気を付けてください。
　さて、本日より３日間、集約大会等に伴い４時間授業となります。
普段とは異なる時間の流れになるからこそ、「時間をどう使うか」がとても大切になります。
　大会に出場する生徒の皆さんは、これまで積み重ねてきた努力を信じ、気持ちを整えて本番に臨んでください。
大会では、技術や体力だけでなく、「心の状態」が大きく結果を左右します。
緊張することは決して悪いことではありません。
真剣に向き合ってきたからこそ生まれるものです。
大切なのは、緊張をなくそうとするのではなく、「緊張と仲良くなること」です。
　そして、本当の勝負は、相手との戦いだけではありません。
「弱気になる自分」「逃げたくなる自分」「あきらめそうになる自分」に打ち勝てるかどうかです。
最後まで自分を信じ、自分自身に勝つことを意識して頑張ってほしいと思います。
　また、これから大会を控えている生徒の皆さんは、限られた時間を最大限に生かしてください。
一回の練習、一つの準備、一日の積み重ねが、本番での自信につながっていきます。
「あとでやろう」ではなく、「今できることを今やる」という姿勢を大切にしてほしいと思います。
　一方、部活動に所属していない生徒の皆さんにとっても、この期間は自分自身を磨く大切な時間です。
学習、資格取得、読書、自分の将来について考える時間など、使い方次第で大きく成長できる時間になります。
誰かと比べるのではなく、「昨日の自分より少し前へ進むこと」を意識してください。
　すべての時間には意味があります。
その時間をどう生かすかで、自分自身の未来は変わっていきます。
それぞれが充実した３日間を過ごせることを期待しています。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇りのち晴れで、朝６時の気温は11℃、日中は16℃の予報となっており、少し肌寒さを感じながらも、次第に明るい空が広がる一日となりそうです。
　新しい一週間が始まりました。
週のスタートを大切にしながら、それぞれが自分の目標に向かって前向きに歩みを進めていきましょう。
　さて、本日より、３年生の進学講習〔Ⅰ期〕がスタートします。
進学を目指す皆さんにとって、自分自身の可能性をさらに広げていく大切な時間となります。
学習は、すぐに成果が見えるものばかりではありません。
しかし、「もう少し頑張ってみよう」「あと一歩踏み込んでみよう」という積み重ねが、やがて大きな力となっていきます。
　自分で限界を決めず、ぜひ今の自分を一歩超える挑戦をしてほしいと思います。
苦しい時こそ、自分を成長させるチャンスです。
その経験は、進路実現だけでなく、これから先の人生においても皆さんの支えとなっていくはずです。
　また、明日からは集約大会に伴い、４時間授業となります。
大会へ出場する生徒の皆さんは、これまで積み重ねてきた努力を自信に変え、仲間とともに力を発揮してください。
そして、学校に残る生徒の皆さんも、授業や日常生活をしっかりと支えながら、それぞれの立場で学校生活を充実させてほしいと思います。
　学校は、多くの人の支え合いによって成り立っています。
立場や役割は違っても、「相手の気持ちになって考えること」ができる人は、周囲から信頼され、より大きな力を発揮できるようになります。
　挑戦する力、そして支え合う力。
その両方を大切にしながら、今週もそれぞれが自分らしく前進していくことを期待しています。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は晴れで、朝６時の気温は11℃、日中は22℃まで上がる予報ですが、朝の段階では雲も多く、風も強いため注意が必要です。
　さて、本日はSPI模試が実施されます。
今回は希望者による受験となりますが、自ら進んで挑戦しようとするその姿勢自体が、大きな価値を持っています。
　SPIは、単なる「就職試験のためのテスト」ではありません。
言語分野や非言語分野を通して、文章を正確に読み取る力、情報を整理して考える力、限られた時間の中で判断する力など、社会の中で必要とされる基礎的な力を測るものです。
　これから皆さんが社会へ出ていく中では、「知識があること」だけではなく、「その知識をどう活用できるか」が問われます。
SPIへの取り組みは、自分の思考力や課題解決力、さらには継続して努力する姿勢を磨く機会にもなります。
　また、模試の大きな意味は、「今の自分を知ること」にあります。
できた・できなかったという結果だけで終わるのではなく、「何が得意で、何が課題なのか」を分析し、次につなげることが重要です。
課題が見えることは、決してマイナスではありません。
むしろ、それは成長へのスタートラインに立ったということです。
　希望して挑戦するという行動には、自分の未来に対して前向きに向き合おうとする意思があります。
その積極性は、これからの進路活動や社会生活において、必ず皆さん自身の大きな力になっていきます。
　「難しそうだからやめる」のではなく、「まずやってみる」。
その一歩を踏み出せる人が、自分の可能性を広げていきます。
挑戦する人だけが見ることのできる景色があります。
　本日のSPI模試受験者の皆さんにとって、新たな成長のきっかけとなることを期待しています。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、晴れ時々曇り。
朝６時の気温は９℃、日中は17℃の予報となっており、朝晩と日中の気温差を感じる一日になりそうです。
体調管理に気を配りながら、落ち着いて学校生活を送っていきましょう。
　毎日学校へ来て、授業を受け、友人と話し、部活動に励み、家へ帰る。
そうした日常は、時に「当たり前」のように感じてしまうことがあります。
しかし、本当は、その平凡な毎日こそが、とても幸せで、かけがえのない時間なのだと思います。
　大きな出来事や特別な成功だけが人生をつくるわけではありません。
むしろ、人は日々の積み重ねの中で成長し、信頼を築き、自分自身を形づくっていきます。
毎日のあいさつ、時間を守ること、相手の話をしっかり聞くこと、自分の役割を果たすこと。
そうした一つ一つの行動が、社会の中で生きていく力につながっています。
　これから皆さんが社会へ出ていく中では、「社会人基礎力」と呼ばれる力がとても重要になります。
前に踏み出す力、考え抜く力、そしてチームで働く力。
特別な場面だけで必要になるものではなく、実は今の学校生活の中で日々磨かれている力です。
　授業への取り組み方、仲間との関わり方、学校行事や部活動への向き合い方。
そのすべてが、未来の自分につながっています。
「今、自分はどんな力を身につけているのか」を少し意識しながら過ごすだけで、毎日の意味は大きく変わっていきます。
　平凡に見える今日という一日も、皆さんの未来を支える大切な時間です。
その価値を大切にしながら、一日一日を丁寧に積み重ねていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り時々晴れで、朝６時の気温は13℃、日中は18℃の予報となっており、比較的過ごしやすい一日となりそうです。
　さて、本日は３年生を対象とした「進路の日」が開催されます。
一日を通して、講演、講座、進学ガイダンス、企業説明会など、多くの進路に関するプログラムが実施されます。
　進路活動において大切なのは、「まだ決まっていないから不安」と考えるのではなく、「知ることで可能性を広げていく」という姿勢です。
情報を集めることで、自分が何に興味を持ち、どのような未来を描きたいのかが少しずつ見えてきます。
　また、進路は単に「進学先」や「就職先」を決めることではありません。
自分がどのように生き、どのような力を身につけ、どのような社会人になっていきたいのかを考える、大切な機会でもあります。
　本日お越しいただく企業や学校の皆様のお話には、皆さんの未来につながるヒントが数多く含まれています。
受け身で話を聞くだけではなく、「自分だったらどうだろう」「自分に必要な力は何だろう」という視点を持ちながら、積極的に参加してほしいと思います。
　未来は、誰かが与えてくれるものではなく、自分自身で選び、つくっていくものです。
その第一歩として、本日の「進路の日」を有意義な時間にしてください。
　本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は晴れ。
朝６時の気温は16℃、日中は21℃の予報となっており、爽やかな青空が広がる一日となりそうです。
新緑も日に日に鮮やかさを増し、学校全体に活気を感じる季節となってきました。
　さて、本日は各種部活動の支部壮行会が行われます。
運動系部活動、文化系部活動、そして商業系部活動、それぞれの分野で目標に向かい、日々努力を積み重ねてきた皆さんが、大会や発表の場へ向かう大切な節目となります。
　これまでの練習や活動の中には、うまくいったことだけではなく、苦しかったこと、悩んだこと、思うように結果が出なかったこともあったはずです。
しかし、その一つ一つを乗り越えながら積み上げてきた時間こそが、皆さんの力になっています。
本番では、自分自身を信じ、これまで培ってきた成果を十二分に発揮してほしいと思います。
　そして、壮行会は、出場する選手だけのものではありません。
応援する生徒の皆さんの声や拍手、仲間を思う気持ちは、大きな勇気と力となって選手たちに届きます。
人は、一人で頑張る以上の力を、「支えられている」と感じた時に発揮できるものです。
　学校全体で心を一つにし、「頑張れ」という思いを共有することで、目には見えないもう一つの大きな力が生まれます。
その力が、最後の一歩を支え、苦しい場面で前を向く勇気につながっていきます。
　出場する皆さんの健闘を心から期待するとともに、応援する皆さんも含め、学校全体で最高の壮行会をつくり上げてほしいと思います。
　それでは、本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り時々晴れのお天気。
朝６時の気温は13℃、日中は20℃まで上がる予報となっており、爽やかな春の空気を感じられる一日となりそうです。
　週末を終え、新しい一週間が始まりました。
気持ちを切り替え、それぞれの目標に向かって前向きに歩みを進めていきましょう。
　さて、本日は延期となっていた生徒総会が開催されます。
生徒総会は、生徒会役員だけのものではありません。
学校生活を送る生徒一人ひとりが当事者として参加し、「自分たちの学校をどうしていくか」を考える大切な機会です。
　学校生活は、公正・善意・信頼によって成り立っています。
ルールを守ること、自分の役割を果たすこと、仲間を思いやること。
その一つ一つが、安心して学び、成長できる学校づくりにつながっています。
そして、その土台を支えているのは、「誰かがやってくれる」という考えではなく、「自分自身もその一員である」という意識です。
　生徒総会では、議案の内容をただ聞くだけではなく、「自分だったらどう考えるか」「より良い学校にするために何ができるか」という視点を持って参加してほしいと思います。
意見を持つこと、考えること、関心を持つこと自体が、主体的な学校生活への第一歩です。
　一人ひとりの小さな意識や行動が、学校全体の雰囲気をつくり、未来を変えていきます。
本日の生徒総会が、皆さんにとって“自分事”として学校を考える有意義な時間となることを期待しています。
　本日もよろしくお願いします。

５月７日、令和８年度授業参観およびＰＴＡ総会が行われました。

多数の保護者の方々にご来校いただきました。

授業参観風景

ＰＴＡ総会風景

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り時々雨。
朝６時の気温は13℃、日中は16℃までしか上がりません。
昨日に比べ少し肌寒さを感じる一日となりそうです。
気温差や天候の変化により体調を崩しやすい時期でもありますので、服装の調整や十分な休養を心がけ、健康管理に気を配ってください。
　さて、ゴールデンウィーク明けの一週間も、今日で一区切りとなります。
連休後は、学校生活のリズムを取り戻すことや、「オン」と「オフ」の切り替えに難しさを感じる人もいるかもしれません。
しかし、その切り替えを上手に行い、自分自身のモチベーションを安定して保つ力は、これからの学校生活や社会に出てからも大切になる力です。
　大切なのは、「やる気が出たら動く」のではなく、「自分なりのリズムをつくり、動きながら気持ちを整えていく」ことです。
朝の過ごし方、授業への向き合い方、休息の取り方など、自分に合ったペースを意識しながら、一日一日を積み重ねていきましょう。
　また、運動系部活動の皆さんは、春季大会を経て、次はいよいよ集約大会へ向けた準備の時期に入っていきます。
チームとしての完成度を高めるとともに、一人ひとりが自分の役割を見つめ直し、技術だけでなく心の強さも磨いてほしいと思います。
けがの予防やコンディション管理にも十分注意してください。
　一方、文化系部活動の皆さんも、自分のスキルや表現力を高める大切な期間となります。
目立たない努力の積み重ねが、やがて大きな成果につながっていきます。
自分自身と向き合いながら、後悔のない時間を過ごしてほしいと思います。
　週末は、心と体を整えながら、次の一週間へ向けた準備をする大切な時間です。
それぞれが充実感を持ちながら、自分らしく前進していけることを期待しています。
本日もよろしくお願いします。

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、晴れのち曇り。
朝６時の気温は13℃、日中は21℃まで上がる予報です。
　さて、生徒の皆さんはどのようなゴールデンウィークを過ごしたでしょうか。
自分の時間を大切にしながらリフレッシュできた人、部活動に打ち込み力を伸ばした人、それぞれにとって充実した期間となっていれば嬉しく思います。
大切なのは、その経験や手応えを今日からの学校生活にどう生かしていくかです。
気持ちを新たに、「一ランク上の自分」を目指して、日々の取り組みの質を高めていきましょう。
　また、本日は、PTA・学校後援会合同総会の開催にあわせて、授業参観および学級懇談会が行われます。
平日にもかかわらず、多くの保護者の皆様にご来校いただく予定です。
生徒の皆さんにとっては、自分たちの学びや学校生活の様子を直接見ていただく貴重な機会となります。
　普段取り組んでいる授業や活動は、決して特別なものではないかもしれません。
しかし、その「いつも通り」を大切にし、主体的に学びに向き合う姿こそが、皆さんの成長の証です。
ぜひ、日常の積み重ねを自信に変え、落ち着いて授業に臨んでください。
　そして、学級懇談会では、学校と家庭が同じ方向を向き、生徒一人ひとりの成長を支えていくための大切な時間となります。
互いに理解を深めながら、より良い学校生活を築いていく機会にしていきたいと考えています。
　本日が、皆さんにとって実りある一日となることを期待しています。
日常の一コマ一コマを大切にしながら、着実に前進していきましょう。
本日もよろしくお願いします。