自分を整える力で次の成長へ

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は、曇り時々雨。
朝６時の気温は13℃、日中は16℃までしか上がりません。
昨日に比べ少し肌寒さを感じる一日となりそうです。
気温差や天候の変化により体調を崩しやすい時期でもありますので、服装の調整や十分な休養を心がけ、健康管理に気を配ってください。
　さて、ゴールデンウィーク明けの一週間も、今日で一区切りとなります。
連休後は、学校生活のリズムを取り戻すことや、「オン」と「オフ」の切り替えに難しさを感じる人もいるかもしれません。
しかし、その切り替えを上手に行い、自分自身のモチベーションを安定して保つ力は、これからの学校生活や社会に出てからも大切になる力です。
　大切なのは、「やる気が出たら動く」のではなく、「自分なりのリズムをつくり、動きながら気持ちを整えていく」ことです。
朝の過ごし方、授業への向き合い方、休息の取り方など、自分に合ったペースを意識しながら、一日一日を積み重ねていきましょう。
　また、運動系部活動の皆さんは、春季大会を経て、次はいよいよ集約大会へ向けた準備の時期に入っていきます。
チームとしての完成度を高めるとともに、一人ひとりが自分の役割を見つめ直し、技術だけでなく心の強さも磨いてほしいと思います。
けがの予防やコンディション管理にも十分注意してください。
　一方、文化系部活動の皆さんも、自分のスキルや表現力を高める大切な期間となります。
目立たない努力の積み重ねが、やがて大きな成果につながっていきます。
自分自身と向き合いながら、後悔のない時間を過ごしてほしいと思います。
　週末は、心と体を整えながら、次の一週間へ向けた準備をする大切な時間です。
それぞれが充実感を持ちながら、自分らしく前進していけることを期待しています。
本日もよろしくお願いします。