頑張った自分にやさしい拍手を

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は晴れ。
朝６時の気温は６℃、日中の最高気温は15℃の予想です。
朝晩と日中の寒暖差が大きくなっています。
インフルエンザなどの感染症も流行していますので、手洗い・換気を心がけ、十分な睡眠と休養を大切にしてください。
　さて、皆さんにとって、今週はどのような一週間だったでしょうか。
目標に向かって努力できた人。
思うようにいかず、悩みながらも前を向いた人。
誰かのために行動できた人。
きっと、それぞれに違う一週間があったことでしょう。
　秋が深まるこの季節、こんな言葉を贈ります。
「風に揺れても、空を見上げて。
小さな一歩が、明日へつながる。」
　毎日の努力は、すぐに結果となって表れないこともあります。
それでも、挑戦したこと、諦めずに続けたこと、仲間を思いやったことは、決して無駄にはなりません。
皆さんは気づかないうちに、少しずつ前へ進んでいます。
　一週間の終わりには、頑張った自分にも「お疲れさま」と声をかけてあげてください。
そして週末は、心と体をゆっくり休めましょう。
　今日の自分を認めることが、明日の自分を励ます力になります。
来週も、皆さんらしい一歩を重ねていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。