心を整え自分らしく

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は晴れ時々くもり。
朝６時の気温は15℃、日中の最高気温は21℃の予想です。
朝夕はすっかり涼しくなり、秋の訪れを感じるようになりました。
　昨日は、振り替え休業でしたので今週は火曜日からのスタートです。
４日間学校生活を送ると、秋の連休を迎えます。
短い一週間だからこそ、一日一日を大切にして、やるべきことをしっかり行い、気持ちよく連休に入りたいものです。
　さて、本日の午後、１年生を対象に「心の健康教室」が行われます。
　皆さんは、身体の調子が悪ければ休んだり、病院に行ったりします。
それと同じように、心にも疲れたり、元気が出なかったりすることがあります。
　大切なのは、「つらいときに、つらいと言えること」「一人で抱え込まず、誰かに相談すること」です。
そして、自分だけでなく、周りにいる友達の変化にも気づき、声をかけられる人になることも大切です。
　今日の教室を、心の健康について考えるきっかけにしてください。
特別なことではありません。
これからの学校生活や社会生活を、自分らしく過ごしていくために必要な学びです。
　心を整えることも、自分を大切にする大事な力です。
　今週も、目の前のことに一つずつ向き合いましょう。
４日間を有意義に過ごし、心も体もすっきりと連休を迎えられる一週間にしてください。
　本日もよろしくお願いします。