心に灯りを、明日にぬくもりを

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は曇り時々晴れ。
朝６時の気温は10℃、日中の最高気温は16℃の予想です。
朝の空気が、ぐっと冷たくなってきました。
いよいよ秋本番です。
　後期が始まって２日目。
　３年生は、それぞれの進路に向かって歩みを進めています。
　２年生は、来週の見学旅行を前に、準備を進めています。
　１年生は、初めてのインターンシップを前に、心の準備をしています。
　それぞれの場所で、それぞれの「次の一歩」が始まっています。
　そんなときだからこそ、忘れないでほしいことがあります。
　頑張ることと、無理をすることは違います。
　疲れたときには、少し立ち止まる。
　寒いときには、温かいものを飲む。
　眠る前には、今日一日を頑張った自分に「お疲れさま」と声をかける。
　そして、友達にも、家族にも、先生にも、ほんの少し優しい言葉を届けてみる。
　人の心は、不思議なものです。
　誰かの何気ない「大丈夫？」に救われたり、　「ありがとう」の一言で、もう少し頑張れたりします。
　寒い朝だからこそ、心まで冷たくならないように。
　自分の心にも、周りの人の心にも、小さな灯りをともすような一日を過ごしてください。
　そして何より、これから大切な行事を迎える皆さんです。
十分な睡眠、食事、手洗いなど、体調管理をしっかりと。
　心も体も温かく。
　今日の小さなぬくもりが、明日の力になります。
　週末です。
今週頑張った自分を少し労い、来週に向けて心と体を整えましょう。
　本日もよろしくお願いします。