リズムを整え、日常を力に！

　皆さん、おはようございます。
今日のの厚別は曇りのち晴れ。
朝６時の気温は８℃、日中も11℃と、やや肌寒さを感じる一日となりそうです。
体調を崩しやすい時期でもありますので、服装の調整などを含め、自己管理をしっかり行ってください。
　昨日は、早朝の地震の影響により、公共交通機関の運休や遅延も発生し、登校にあたって不安や負担を感じた人も多かったことと思います。
そのような中でも、それぞれが状況に応じて行動し、一日をやり切ったことに、心から敬意を表します。大変お疲れ様でした。
　さて、今週は明日が祝日（昭和の日）となり、ひと区切りのタイミングを迎えます。
こうした時こそ大切にしたいのが、「生活のリズムを崩さないこと」です。
休みの日であっても、起床や就寝の時間、学習や活動の計画を意識することで、週後半のスタートが大きく変わってきます。
　日々のリズムは、一見すると当たり前の繰り返しのように感じるかもしれません。
しかし、その安定した積み重ねこそが、自分の力を着実に伸ばしていく土台となります。
特別なことをするのではなく、「いつも通りを丁寧に続けること」を大切にしてください。
　まずは本日、目の前の一つ一つにしっかりと向き合いながら、自分のペースを整えていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。