整えることからすべてが始まる

投稿日時 : 7:04  校長 

　皆さん、おはようございます。
今日の厚別は曇りのち雨、朝６時の気温は19℃、日中は24℃の予報です。
夕方から曇り、夜遅くには雨になりそうです。
　さて、夏休みが明けて２日が過ぎました。
学校生活のリズムに戻る中で、少し疲れが出ている人もいるのではないでしょうか。
体調を崩している人もいるようですので、無理をせず、自分の状態に目を向けて過ごしてください。
　体調は、学習や部活動、進路活動、そして人との関わりなど、あらゆる活動の土台です。
十分な睡眠、バランスのよい食事、こまめな水分補給、そして心を休める時間を大切にしましょう。
　「頑張らなければ」と思うことも大切ですが、時には立ち止まって自分を整えることも立派な努力です。
心と体が整えば、自然と次の一歩を踏み出す力が生まれます。
　焦らず、自分のペースを取り戻しながら、今日一日を大切に過ごしていきましょう。
　本日もよろしくお願いします。